Я мышцу потянул уже два месеца на каратэ не ходил, можно тренироваться если ...

13 ANGEL · 04.03.2011, 20:11

Я мышцу потянул уже два месеца на каратэ не ходил, можно тренироваться если доконца не вылечить? Я занимаюсь легкими видами спорта, чтобы форму физическую не потерять, а техника страдает, что делать? заранее спасибо!

Абатурин · 04.03.2011, 21:09

перетягивай на некоторое время мышцу эластичным бинтом..........но не до фанатизма!

13 ANGEL · 04.03.2011, 21:21

Я потянул паховую мышцу чем можно опиянуть?

Абатурин · 04.03.2011, 21:24

у меня было такое................там тоько покой мышце нужен.

Абатурин · 04.03.2011, 21:40

попробуй компрессами полечить.............

13 ANGEL · 05.03.2011, 08:00

Спасибо! я учту ваш совет.

Anton70 · 06.04.2011, 12:56

если нет возможности заниматься с применением правильных стоек и ячтоб не терялась техника я тренировал технику рук. а точнее блоки и удары с стойке санчин. а лечил мазь траксевазин.

13 ANGEL · 06.04.2011, 13:49

Спасибо

EKSO23 · 03.06.2011, 21:47

если потянул мышцу или связку то лучше ни каких нагрузок на нее не делать пока полностью не пройдет

04.03.2011, 20:11	#1
13 ANGEL Senior Member Регистрация: 25.06.2008 Сообщений: 972 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я мышцу потянул уже два месеца на каратэ не ходил, можно тренироваться если ... Я мышцу потянул уже два месеца на каратэ не ходил, можно тренироваться если доконца не вылечить? Я занимаюсь легкими видами спорта, чтобы форму физическую не потерять, а техника страдает, что делать? заранее спасибо! _____________________________ Удаляюсь....

04.03.2011, 21:21	#3
13 ANGEL Senior Member Регистрация: 25.06.2008 Сообщений: 972 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я потянул паховую мышцу чем можно опиянуть? _____________________________ Удаляюсь....

05.03.2011, 08:00	#6
13 ANGEL Senior Member Регистрация: 25.06.2008 Сообщений: 972 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Спасибо! я учту ваш совет. _____________________________ Удаляюсь....

06.04.2011, 12:56	#7
Anton70 Member Регистрация: 16.07.2008 Сообщений: 970 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	если нет возможности заниматься с применением правильных стоек и ячтоб не терялась техника я тренировал технику рук. а точнее блоки и удары с стойке санчин. а лечил мазь траксевазин. _____________________________ Смотрю прямо, дышу ровно,вру честно, оправдываюсь красиво, отвечаю резко, посылаю дерзко!

06.04.2011, 13:49	#8
13 ANGEL Senior Member Регистрация: 25.06.2008 Сообщений: 972 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Спасибо _____________________________ Удаляюсь....

04.03.2011, 21:09	#2
Абатурин Senior Member Регистрация: 29.04.2008 Сообщений: 313 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	перетягивай на некоторое время мышцу эластичным бинтом..........но не до фанатизма!

04.03.2011, 21:24	#4
Абатурин Senior Member Регистрация: 29.04.2008 Сообщений: 313 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	у меня было такое................там тоько покой мышце нужен.

04.03.2011, 21:40	#5
Абатурин Senior Member Регистрация: 29.04.2008 Сообщений: 313 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	попробуй компрессами полечить.............

03.06.2011, 21:47	#9
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	если потянул мышцу или связку то лучше ни каких нагрузок на нее не делать пока полностью не пройдет _____________________________ Вот и сессия!