Болела поясница неделю. Сейчас жутко болит нога- стал хромать. Что делать?

lapkin · 28.03.2018, 20:22

Болела поясница неделю. Сейчас жутко болит нога- стал хромать. Что делать?

3 недели назад на ровном месте схватило поясницу- не мог нагибаться и даже делать простую утреннюю зарядку. Помазал Вольтареном- почти все прошло. Но стало отдавать в ногу- стала болеть ягодичная мышца. С каждым днем все сильнее и сильнее. Потом еще стала болеть голень изнутри... все сильнее и сильнее. 3 дня как стал хромать!
К неврологу очередь в поликлинике... друзья советуют снять боль медикаментозно.
Пробовал: Вольтарен (2 дня), иголки (аппликатор Кузнецова), медные платины- ничего не помогает. МРТ поясницы показало грыжу 6 и 3 мм- врач сказал, что до 1 см некритично и в моем случае ничего не пережимает.
Странно. Такое было 3 года назад, пробовал медикаменты + Мануальщика + физиопроцедуры + прошел курс Бубновского. Не знаю что помогло… делал осторожно и не все сразу- полгода болела нога.
Последние 3 года каждую неделю хожу в зал: прокачиваю мышцы + растяжка. По идее не должно было прострелить… но что есть.

Советуют:
Иглоукалывание
Массаж (хотя в пояснице массажировать почти нечего- можно и самому или на каталке мять)
Самомассаж пальцами, каталкой, роликами
Мануальщик (если воспаление, то можно навредить. + Я сам могу изгибаться и висеть на турнике)
Баня (Бубновский рекомендует холод. Когда боль то воспаление жарой можно усугубить)
Замотать поясницу и ногу в шерсть (хотя если воспаление то теплом можно усугубить)
Контрастный душ на поясницу.
Медикаменты (Дифлокинак +Витамины в12…. и .д.). Перцовый пластрырь.

Что делать? Как убрать боль и вернуться к нормальной жизни?

28.03.2018, 20:22	#1
lapkin Новичок Регистрация: 13.03.2018 Сообщений: 19 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	Болела поясница неделю. Сейчас жутко болит нога- стал хромать. Что делать? Болела поясница неделю. Сейчас жутко болит нога- стал хромать. Что делать? 3 недели назад на ровном месте схватило поясницу- не мог нагибаться и даже делать простую утреннюю зарядку. Помазал Вольтареном- почти все прошло. Но стало отдавать в ногу- стала болеть ягодичная мышца. С каждым днем все сильнее и сильнее. Потом еще стала болеть голень изнутри... все сильнее и сильнее. 3 дня как стал хромать! К неврологу очередь в поликлинике... друзья советуют снять боль медикаментозно. Пробовал: Вольтарен (2 дня), иголки (аппликатор Кузнецова), медные платины- ничего не помогает. МРТ поясницы показало грыжу 6 и 3 мм- врач сказал, что до 1 см некритично и в моем случае ничего не пережимает. Странно. Такое было 3 года назад, пробовал медикаменты + Мануальщика + физиопроцедуры + прошел курс Бубновского. Не знаю что помогло… делал осторожно и не все сразу- полгода болела нога. Последние 3 года каждую неделю хожу в зал: прокачиваю мышцы + растяжка. По идее не должно было прострелить… но что есть. Советуют: Иглоукалывание Массаж (хотя в пояснице массажировать почти нечего- можно и самому или на каталке мять) Самомассаж пальцами, каталкой, роликами Мануальщик (если воспаление, то можно навредить. + Я сам могу изгибаться и висеть на турнике) Баня (Бубновский рекомендует холод. Когда боль то воспаление жарой можно усугубить) Замотать поясницу и ногу в шерсть (хотя если воспаление то теплом можно усугубить) Контрастный душ на поясницу. Медикаменты (Дифлокинак +Витамины в12…. и .д.). Перцовый пластрырь. Что делать? Как убрать боль и вернуться к нормальной жизни?