Как выковать железный кулак

14.09.2010, 23:07

Видеоматериалы по закалке и укреплению кулака. У кого что есть? Делитесь!
Бесплатный миникурс "Комплексная подготовка кулака" * *
совершенно
бесплатный
видеокурс на тему -
"Как выковать железный кулак"
http://www.budoshin.ru/FTP/kulak/1_part.html
Извидео этого курса Вы узнаете о том, о чём очень редко можно услышатьдаже на специализированных семинарах по танрэн, каппо и тамешивари(если вы вообще сможете найти и посетить такие специализированныесеминары) - о комплексной подготовке кулака, как оружия.
Ведьзакалка кулака - это не только набивка ударных поверхностей, но иукрепление всех структурных элементов, "составляющих" кулак илиучаствующих в его формировании: пальцы, запястье, пястье, лучезапястныйсустав, предплечье.
http://www.budoshin.ru/FTP/kulak/1_part.html

15.09.2010, 23:58

Укрепить кулак однозначно можно аж до "каменного" состояния. Только начинать надо не с набивки и тамешивари...

15.09.2010, 23:59

Теперь кулак (в вашем случае) нужно сперва хорошо залечить.
Сказать по правде, и у меня такое было лет 15 назад... Но ничего...
Всё исправил...

18.09.2010, 01:53

Действительно... А нафига...:-@ ....козе боян :-D :-D :-D

03.10.2010, 14:56

Бесплатный мини-курс "Комплексное укрепление кулака" (сразу весь)
http://blogs.mail.ru/mail/shiloffm/#60FD42F64718A509

Arges forever · 07.01.2011, 21:24

для начало готовит кулак к этой цели. второй этап-бить грушу. третий игры на песке. А именно, сгодишься на простую песочницу когда нет рядом малышей, и бьешь кулак в песок.

Борис Некрасов · 05.02.2011, 18:26

отжимайтесь по больше

14.09.2010, 23:07	#1
Михаил Шилов Мужчина дня Сообщений: n/a	Как выковать железный кулак Видеоматериалы по закалке и укреплению кулака. У кого что есть? Делитесь! Бесплатный миникурс "Комплексная подготовка кулака" * * совершенно бесплатный видеокурс на тему - "Как выковать железный кулак" http://www.budoshin.ru/FTP/kulak/1_part.html Извидео этого курса Вы узнаете о том, о чём очень редко можно услышатьдаже на специализированных семинарах по танрэн, каппо и тамешивари(если вы вообще сможете найти и посетить такие специализированныесеминары) - о комплексной подготовке кулака, как оружия. Ведьзакалка кулака - это не только набивка ударных поверхностей, но иукрепление всех структурных элементов, "составляющих" кулак илиучаствующих в его формировании: пальцы, запястье, пястье, лучезапястныйсустав, предплечье. http://www.budoshin.ru/FTP/kulak/1_part.html

15.09.2010, 23:58	#2
Михаил Шилов Мужчина дня Сообщений: n/a	Укрепить кулак однозначно можно аж до "каменного" состояния. Только начинать надо не с набивки и тамешивари...

15.09.2010, 23:59	#3
Михаил Шилов Мужчина дня Сообщений: n/a	Теперь кулак (в вашем случае) нужно сперва хорошо залечить. Сказать по правде, и у меня такое было лет 15 назад... Но ничего... Всё исправил...

18.09.2010, 01:53	#4
Михаил Шилов Мужчина дня Сообщений: n/a	Действительно... А нафига...:-@ ....козе боян :-D :-D :-D

03.10.2010, 14:56	#5
Михаил Шилов Мужчина дня Сообщений: n/a	Бесплатный мини-курс "Комплексное укрепление кулака" (сразу весь) http://blogs.mail.ru/mail/shiloffm/#60FD42F64718A509

07.01.2011, 21:24	#6
Arges forever Регистрация: 06.01.2011 Сообщений: 16 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	для начало готовит кулак к этой цели. второй этап-бить грушу. третий игры на песке. А именно, сгодишься на простую песочницу когда нет рядом малышей, и бьешь кулак в песок.

05.02.2011, 18:26	#7
Борис Некрасов Регистрация: 05.02.2011 Сообщений: 69 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	отжимайтесь по больше