Какая диета самая эффективная? Ваше мнение.

Nota Bene · 28.03.2011, 00:32

Легкий завтрак.плотный обед,легкий ужин за 4 часа до сна.Много воды,гулять по два часа.И будешь в форме всегда.и это не диета а образ жизни.Ау люди что свами,сколько можно вестись на диеты,а между ними есть от пуза.Всё понимаю кушать вкусно хочеться,так на это и придуман плотный обед.Меняйте образ жизни,и не ешьте если не голодны.

28.03.2011, 00:32	#18
Nota Bene Новичок Регистрация: 02.10.2008 Сообщений: 135 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Легкий завтрак.плотный обед,легкий ужин за 4 часа до сна.Много воды,гулять по два часа.И будешь в форме всегда.и это не диета а образ жизни.Ау люди что свами,сколько можно вестись на диеты,а между ними есть от пуза.Всё понимаю кушать вкусно хочеться,так на это и придуман плотный обед.Меняйте образ жизни,и не ешьте если не голодны. _____________________________ наслаждаюсь жизнью...