Самое тяжёлое, ненавистное но необходимое упражнение. Если редкое - с подробным ...

imported_serSEVEN · 03.07.2011, 15:30

Напрягают-растяжка,набивка голени,пресс(цифры),приседы на 1ноге,да и лёгкого не бывает вообще в тренинге.Если легко,значит откат назад.

tom-2cat · 03.07.2011, 20:17

ответил другу Эндрю Спанч
нужны упражнения для строительства тела и духа, а не домаА одно другому не мешает.. в армии это называется попутная физическая тренировка

007_JB · 03.07.2011, 22:02

армия - это не та структура, понятиями которой следует руководствоваться в жизни, и в занятиях физподготовкой в частности

tom-2cat · 03.07.2011, 22:06

ответил другу Эндрю Спанч

А вот это Вы зря..видать Вы не в той армии служили(H)

007_JB · 03.07.2011, 22:22

скорее всего

03.07.2011, 15:30	#41
imported_serSEVEN Senior Member Регистрация: 26.10.2008 Сообщений: 358 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Напрягают-растяжка,набивка голени,пресс(цифры),приседы на 1ноге,да и лёгкого не бывает вообще в тренинге.Если легко,значит откат назад. _____________________________ Геи России отказались вступать и голосовать за ЕдРО,сказав что не такие уж они и пидо..асы!

03.07.2011, 20:17	#42
tom-2cat Авторитетная личность Регистрация: 09.06.2009 Сообщений: 1,810 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ответил другу Эндрю Спанч нужны упражнения для строительства тела и духа, а не домаА одно другому не мешает.. в армии это называется попутная физическая тренировка _____________________________ Я люблю свою маму она одна у меня.!

03.07.2011, 22:06	#44
tom-2cat Авторитетная личность Регистрация: 09.06.2009 Сообщений: 1,810 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ответил другу Эндрю Спанч А вот это Вы зря..видать Вы не в той армии служили(H) _____________________________ Я люблю свою маму она одна у меня.!

03.07.2011, 22:02	#43
007_JB Senior Member Регистрация: 12.08.2008 Сообщений: 800 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	армия - это не та структура, понятиями которой следует руководствоваться в жизни, и в занятиях физподготовкой в частности

03.07.2011, 22:22	#45
007_JB Senior Member Регистрация: 12.08.2008 Сообщений: 800 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	скорее всего