Советы начинающим боксерам

iminst · 23.09.2008, 19:49

Точные удары

При обучении ударам особое внимание следует обратить на выработку точности, быстроты, резкости ударов

При этом отмечается, что расслабление мышцы, перед ударом содействует также точности удара, а замах мешает нанести

удар точно. В связи с этим удар без замаха эффективнее, так как наносится неожиданнее, быстрее и точнее.

23.09.2008, 19:49	#1
iminst Авторитетная личность Регистрация: 23.09.2008 Сообщений: 1,418 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Советы начинающим боксерам Точные удары При обучении ударам особое внимание следует обратить на выработку точности, быстроты, резкости ударов При этом отмечается, что расслабление мышцы, перед ударом содействует также точности удара, а замах мешает нанести удар точно. В связи с этим удар без замаха эффективнее, так как наносится неожиданнее, быстрее и точнее. _____________________________ ¦Ты ?е? Меня>к? к П??о?? ?е? nоc ?gк?¦