Качалка и бокс??

imported_алексей · 07.04.2009, 14:34

Товарисчи боксёры интересует насколько велика польза калки для бокса или же вероятно обратное. Правда ли что развитый бицепс будет только помехой для хлёсткого и жёсткого удара??

imported_алексей · 08.04.2009, 07:36

качалки я имел ввиду:-D

imported_алексей · 10.04.2009, 13:36

Согласен что сложно спаринговаться с длинными противниками которые умеют грамотно реализовывать своё преимущество в росте. Но на тренировках нет строгих соблюдений весовых категорий, поэтому приземистый, коренастый с мощными ударами тоже не подарок

Свет В Твоем Окне · 14.05.2009, 11:13

Ребята по себе знаю!!!Качался чтобы перейти в супера!!!Теряется как координация так и скорость,месяца два нужно чтобы отпустило!!!!Скорость главный фактор!!!

Амфитоминчик · 26.06.2009, 11:40

качалка вредна для бокса!!закачиваешься и становишься медленнее!!единственное удар прибавляется!!))
Лучше не качаться а там работать с весом по 20 30 повторений!!С лёгкими весами!!!

Свет В Конце Тоннеля · 06.07.2009, 16:35

Обратите внимание: те кто прилично подкачал себе мышцу и выглядит так не слабо, говорят - не не надо качаться! Качайся парень! Скорость, координация - это важно, но и это достижимо при любых объемах мяса на твоем теле!

imported_IGORYK · 06.07.2009, 17:04

правильно, упражнения с весом нужно делать на выносливость! закачиваться ни в коем случае нельзя!

Сахар Со Стеклом · 18.07.2009, 14:08

Качайся на здоровье, только упражнения на скорость удара не забывай!

Амур · 26.07.2009, 23:42

Турник,брусья,отжимание от пола можно еще гиря больше ни чего и не надо!

Аванесов · 27.07.2009, 21:58

От качалки мышцы становятся короткими, а в боксе важно, чтобы они были длинными

07.04.2009, 14:34	#1
imported_алексей Member Регистрация: 10.10.2008 Сообщений: 87 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Качалка и бокс?? Товарисчи боксёры интересует насколько велика польза калки для бокса или же вероятно обратное. Правда ли что развитый бицепс будет только помехой для хлёсткого и жёсткого удара?? _____________________________ Давайте жить дружно !!!

08.04.2009, 07:36	#2
imported_алексей Member Регистрация: 10.10.2008 Сообщений: 87 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	качалки я имел ввиду:-D _____________________________ Давайте жить дружно !!!

10.04.2009, 13:36	#3
imported_алексей Member Регистрация: 10.10.2008 Сообщений: 87 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Согласен что сложно спаринговаться с длинными противниками которые умеют грамотно реализовывать своё преимущество в росте. Но на тренировках нет строгих соблюдений весовых категорий, поэтому приземистый, коренастый с мощными ударами тоже не подарок _____________________________ Давайте жить дружно !!!

26.06.2009, 11:40	#5
Амфитоминчик Junior Member Регистрация: 31.07.2008 Сообщений: 43 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	качалка вредна для бокса!!закачиваешься и становишься медленнее!!единственное удар прибавляется!!)) Лучше не качаться а там работать с весом по 20 30 повторений!!С лёгкими весами!!! _____________________________ И время как вода....

14.05.2009, 11:13	#4
Свет В Твоем Окне Member Регистрация: 19.07.2008 Сообщений: 70 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ребята по себе знаю!!!Качался чтобы перейти в супера!!!Теряется как координация так и скорость,месяца два нужно чтобы отпустило!!!!Скорость главный фактор!!!

06.07.2009, 16:35	#6
Свет В Конце Тоннеля Junior Member Регистрация: 18.07.2008 Сообщений: 33 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Обратите внимание: те кто прилично подкачал себе мышцу и выглядит так не слабо, говорят - не не надо качаться! Качайся парень! Скорость, координация - это важно, но и это достижимо при любых объемах мяса на твоем теле!

06.07.2009, 17:04	#7
imported_IGORYK Member Регистрация: 02.08.2008 Сообщений: 424 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	правильно, упражнения с весом нужно делать на выносливость! закачиваться ни в коем случае нельзя!

18.07.2009, 14:08	#8
Сахар Со Стеклом Junior Member Регистрация: 08.09.2008 Сообщений: 63 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Качайся на здоровье, только упражнения на скорость удара не забывай!

26.07.2009, 23:42	#9
Амур Member Регистрация: 07.07.2008 Сообщений: 115 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Турник,брусья,отжимание от пола можно еще гиря больше ни чего и не надо!

27.07.2009, 21:58	#10
Аванесов Senior Member Регистрация: 19.09.2008 Сообщений: 383 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	От качалки мышцы становятся короткими, а в боксе важно, чтобы они были длинными