Братья спортсмены,я после второго раунда не могу боксировать,у меня ноги ...

Без Разницы · 12.10.2011, 15:43

Братья спортсмены,я после второго раунда не могу боксировать,у меня ноги устают,не слушаются,как сделать так чтобы мои ноги не уставали,они не держат у меня

Агишин · 13.10.2011, 01:44

Тренеруй свои ноги: бегай, приседай и т.д.

Агрессор · 13.10.2011, 17:46

Сколько тренеровок в неделю у тебя ?

Агишин · 13.10.2011, 18:24

Такие тренеровки каждый день надо делать. Ещё и выносливость разовьется!

Гоморра · 14.10.2011, 02:09

Бегай бегай и еще раз бегай

Без Разницы · 14.10.2011, 07:44

Эдуард у меня пять раза в неделю!

Гуру Любви · 14.10.2011, 13:17

Бегай,но не на истощение,скорее всего у тебя *ноги не успевают восстановиться,перйди от бега пока хождениею по этажам,но не на измор.попробуй 3-4 дня не бегать,увидешь изменения

Агрессор · 15.10.2011, 09:55

Да *,моё мнение также ,Сейран перегружаеш себя ,попробуй сделать паузу а там видно будет

Гуру Любви · 15.10.2011, 13:00

Ты же кащей бессмертный брат(H)

Гуру Любви · 15.10.2011, 13:02

Хотел написать- *ТЫ ЖЕ НЕ КАЩЕЙ БЕССМЕРТНЫЙ,БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ(H)

12.10.2011, 15:43	#1
Без Разницы Member Регистрация: 04.10.2008 Сообщений: 313 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Братья спортсмены,я после второго раунда не могу боксировать,у меня ноги ... Братья спортсмены,я после второго раунда не могу боксировать,у меня ноги устают,не слушаются,как сделать так чтобы мои ноги не уставали,они не держат у меня

13.10.2011, 17:46	#3
Агрессор Member Регистрация: 30.06.2008 Сообщений: 155 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Сколько тренеровок в неделю у тебя ? _____________________________ ДАГЕСТАН СИЛА! УКРАДУ ЕЁ КРАСИВО!ЗАВЕРНУ В РОДНОЙ СВОЙ ФЛАГ ГДЕ НАЧЕРЧЕН ЧЕТКИЙ ЗНАК!ПОСАЖУ ЕЁ В ПРИОРУ! УВЕЗУ ОТ БРАТЬЕВ В ГОРУ!:-)

14.10.2011, 02:09	#5
Гоморра Member Регистрация: 16.02.2009 Сообщений: 225 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Бегай бегай и еще раз бегай _____________________________ ¤Когда жизнь отправила тебя в глубокий нокаут, надо собрать все оставшие силы и встать¤

14.10.2011, 13:17	#7
Гуру Любви Junior Member Регистрация: 29.09.2008 Сообщений: 184 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Бегай,но не на истощение,скорее всего у тебя *ноги не успевают восстановиться,перйди от бега пока хождениею по этажам,но не на измор.попробуй 3-4 дня не бегать,увидешь изменения _____________________________ у нас снег пошел

15.10.2011, 09:55	#8
Агрессор Member Регистрация: 30.06.2008 Сообщений: 155 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Да *,моё мнение также ,Сейран перегружаеш себя ,попробуй сделать паузу а там видно будет _____________________________ ДАГЕСТАН СИЛА! УКРАДУ ЕЁ КРАСИВО!ЗАВЕРНУ В РОДНОЙ СВОЙ ФЛАГ ГДЕ НАЧЕРЧЕН ЧЕТКИЙ ЗНАК!ПОСАЖУ ЕЁ В ПРИОРУ! УВЕЗУ ОТ БРАТЬЕВ В ГОРУ!:-)

13.10.2011, 01:44	#2
Агишин Member Регистрация: 24.12.2008 Сообщений: 150 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Тренеруй свои ноги: бегай, приседай и т.д.

13.10.2011, 18:24	#4
Агишин Member Регистрация: 24.12.2008 Сообщений: 150 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Такие тренеровки каждый день надо делать. Ещё и выносливость разовьется!

14.10.2011, 07:44	#6
Без Разницы Member Регистрация: 04.10.2008 Сообщений: 313 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Эдуард у меня пять раза в неделю!

15.10.2011, 13:00	#9
Гуру Любви Junior Member Регистрация: 29.09.2008 Сообщений: 184 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ты же кащей бессмертный брат(H) _____________________________ у нас снег пошел

15.10.2011, 13:02	#10
Гуру Любви Junior Member Регистрация: 29.09.2008 Сообщений: 184 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Хотел написать- *ТЫ ЖЕ НЕ КАЩЕЙ БЕССМЕРТНЫЙ,БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ(H) _____________________________ у нас снег пошел