kak uluchit' rezkost' i silu udara

islam volniy · 29.12.2009, 07:48

Анашкин · 29.12.2009, 17:43

Согласен с Шамилем,нельзя с весом по мешку работать(hu)
Бой с тенью с гантелями(как уже было сказано) , и вообще работа на взрыв с железом.....нужно кидать железо!!!

29.12.2009, 07:48	#1
islam volniy Регистрация: 21.04.2009 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	kak uluchit' rezkost' i silu udara kak uluchit' rezkost' i silu udara

29.12.2009, 17:43	#2
Анашкин Junior Member Регистрация: 15.07.2008 Сообщений: 68 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Согласен с Шамилем,нельзя с весом по мешку работать(hu) Бой с тенью с гантелями(как уже было сказано) , и вообще работа на взрыв с железом.....нужно кидать железо!!!