Растяжка ног

Безымянный · 25.05.2009, 03:28

Растяжка ног

Авось · 25.05.2009, 11:45

Даже Брюс Ли говорил, что растяжка нужна только для того, чтобы бить по ногам и корпусу. Для головы есть руки...

Абалдуев · 25.05.2009, 23:48

Ну смотря для чего это надо. Если мы говорим об улице, то я согласен с Ли, в спорте вопрос другой. Качественая работа ногами требует прекрасной растяжки и постоянной физ. формы, а это по силу только при посточнной практике. Вот и получается, что в приклодном аспекте выхе пояса ногами лучше не бить, очень рисковано. Как пример: фишка киокушинов - удар ногой в розвороте с падением. Работает только если запрещена борьба, не попал, упал, встал продолжил спарринг.

Ануфриев · 27.05.2009, 15:32

Если вопрос стоит "Как растянуться?". То я тянусь каждый день + физические нагрузки с утяжелителями. Иногда организм требует отдыха.

Раннее Утро · 12.06.2009, 20:14

Podskazite:-DHociu sest' na @verevocku@, poka tol'ko shpagati polucajutsia, kak uskorit' process. Mozet jest' kakije-to upaznenija (oni jest' konecno ze!) kotorije uskoriajut elasticnosto etih mishc, uz ocen' hocetsia:-(

Антивирус · 09.07.2009, 11:59

Прыжковые удары без растяжки - нонсенс...

25.05.2009, 03:28	#1
Безымянный Junior Member Регистрация: 06.04.2009 Сообщений: 8 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Растяжка ног Растяжка ног

25.05.2009, 11:45	#2
Авось Senior Member Регистрация: 03.06.2008 Сообщений: 390 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Даже Брюс Ли говорил, что растяжка нужна только для того, чтобы бить по ногам и корпусу. Для головы есть руки... _____________________________ "В жизни всегда есть место подвигу". М.Горький

25.05.2009, 23:48	#3
Абалдуев Senior Member Регистрация: 26.08.2008 Сообщений: 310 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ну смотря для чего это надо. Если мы говорим об улице, то я согласен с Ли, в спорте вопрос другой. Качественая работа ногами требует прекрасной растяжки и постоянной физ. формы, а это по силу только при посточнной практике. Вот и получается, что в приклодном аспекте выхе пояса ногами лучше не бить, очень рисковано. Как пример: фишка киокушинов - удар ногой в розвороте с падением. Работает только если запрещена борьба, не попал, упал, встал продолжил спарринг. _____________________________ "Это огромное заблуждение,что миром правит тайная ложа.Миром правит явная лажа" В.Пелевин

27.05.2009, 15:32	#4
Ануфриев Junior Member Регистрация: 28.08.2008 Сообщений: 30 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Если вопрос стоит "Как растянуться?". То я тянусь каждый день + физические нагрузки с утяжелителями. Иногда организм требует отдыха.

12.06.2009, 20:14	#5
Раннее Утро Junior Member Регистрация: 07.09.2008 Сообщений: 49 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Podskazite:-DHociu sest' na @verevocku@, poka tol'ko shpagati polucajutsia, kak uskorit' process. Mozet jest' kakije-to upaznenija (oni jest' konecno ze!) kotorije uskoriajut elasticnosto etih mishc, uz ocen' hocetsia:-(

09.07.2009, 11:59	#6
Антивирус Junior Member Регистрация: 22.01.2009 Сообщений: 42 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Прыжковые удары без растяжки - нонсенс...