[Camilla]

Чем же считать баню для беременной женщины - нагрузкой, утомительной для ее организма, или "маленьким удовольствием"?
В старину женщины даже рожали в банях, не говоря уж о том, чтобыпосещать их регулярно во время беременности. А вот мнение современныхврачей однозначно:
"Нет". Попробуем рассудить, почему. Наши представления обо всем, чтопроисходило до нас, весьма туманны, но можно вообразить себе, например,здоровую деревенскую бабу, что называется, "кровь с молоком". Могла литакая русская Венера сходить в баньку и попариться, даже если она инаходилась в ожидании очередного отпрыска? Думается, вполне могла.
Теперь взглянем на нынешнюю женщину... Или, хотя, нет, не будем этогоделать. Ведь все изменилось: природа, экология, здоровье, привычки инравы. То, что раньше считалось естественным и необходимым, сейчаспросто забыто или считается спорным и сомнительным.

[Camilla]

Чем же считать баню для беременной женщины - нагрузкой, утомительной для ее организма, или "маленьким удовольствием"?
В старину женщины даже рожали в банях, не говоря уж о том, чтобыпосещать их регулярно во время беременности. А вот мнение современныхврачей однозначно:
"Нет". Попробуем рассудить, почему. Наши представления обо всем, чтопроисходило до нас, весьма туманны, но можно вообразить себе, например,здоровую деревенскую бабу, что называется, "кровь с молоком". Могла литакая русская Венера сходить в баньку и попариться, даже если она инаходилась в ожидании очередного отпрыска? Думается, вполне могла.
Теперь взглянем на нынешнюю женщину... Или, хотя, нет, не будем этогоделать. Ведь все изменилось: природа, экология, здоровье, привычки инравы. То, что раньше считалось естественным и необходимым, сейчаспросто забыто или считается спорным и сомнительным.

[Camilla]

Трудно себе представить, чтобы современный гинеколог посоветовалженщине, находящейся в "интересном положении": "А сходи-ка ты, милаямоя, в баньку". Наоборот, с первых же недель беременности врач будетпредостерегать от чрезмерных нагрузок, переутомлений, перегревании ипереохлаждении.
Организм беременной женщины - это нечто уникальное, ведь толькоподумать: в одном организме развивается другой, маленький, и этотмаленький может иметь свои прихоти и желания, да-да! На первых порах, впервые месяцы, происходит перестройка всех систем будущей матери:нервной, кровеносной, эндокринной... В эти месяцы врачи особеннопредостерегают от всяческих неблагоприятных факторов, могущихвоздействовать на женщину и будущего ребенка.

[Camilla]

Конечно, все женщины отличаются друг от друга состоянием своегоздоровья, и то, что одной не повредит, у другой может вызвать серьезныеосложнения.
В первые месяцы беременности часто наблюдается очень сильный токсикоз.Представьте, сидите вы, уважаемая любительница банных удовольствий, впарилке, а какая-нибудь подруга вдруг плеснет на каменку чем-то очень,по ее мнению, приятным: например, отваром каких-нибудь трав илизаморской эссенцией. А вам, мягко говоря, этот запах придется "не понутру". Тут уж, честно говоря, не до удовольствия, а скорей бы убратьсяиз душной "газовой камеры".
Где-то в середине беременности организм немного привыкает к возложеннойна него задаче. Малыш внутри получает те же питательные вещества,которые употребляет будущая мамаша. Легкие ее вынуждены работать в двараза интенсивнее, чтобы обеспечивать кислородом двоих. Кожное дыханиетоже усиливается, женщина в буквальном смысле "дышит кожей".

[Camilla]

акая-нибудь неопытная будущая мама, конечно, может подумать: "Вот ихорошо, схожу-ка я в парную, заодно и кожа очистится, лучше будет имне, и ребенку". Это неверно!
При всех оздоровляющих свойствах бани не стоит искушать судьбу. Да,очищается кожа, открываются поры, лучше действует кровеносная система,но... При беременности у некоторых женщин повышается давление, причеминогда очень и очень сильно. А в парной оно и так повышается внесколько раз за счет воздействия температуры и влажного пара. Аперепады температуры, когда выходишь и встаешь под прохладный душ?
И если некоторые "рисковые" женщины, пренебрегая советами, могут напервых месяцах беременности набраться достаточно "смелости" иупрямства, чтобы позволить себе пойти в парную, то, согласитесь, совсемуж нелепо и опасно представить себе женщину на последних месяцахбеременности, направляющуюся в подобное место.

[Leya]

Прочитала интересную статью на тему: "Беременность и баня", решила поделиться с вами.
Санкт-Петербургский психолог-акушер Ирина Мартынова организовала баню-клуб, которую посещают беременные женщины и семьи с новорожденными детьми. Приведу ее некоторые рекомендации.
Ходить в баню можно перед началом родов. Баня помогает расслабиться, ткани размягчаются, роды проходят легче и безболезненнее. Разумеется, безопаснее всего посещать баню вместе с наблюдающей акушеркой, инструктором или другим сопровождающим. Париться желательно в хорошей компании, очень важен психологический климат. Для начала следует зайти в парную (температура около 90 С) на 5-7 мин. Нужно следить за пульсом и не допускать повышения его более чем до 120 ударов в минуту.

[Leya]

После этого нужно выйти из парильни, накинуть простыню и отдохнутъ, сидя или лежа на диване. Можно выпить травяного чая. Следующий шаг - смыть под душем вышедшую соль, вытереться. Затем снова заход в парилку (при этом опять необходимо следить за пульсом) и последующий отдых.
Наконец, третий круг: опять душ, вытирание и возвращение в парилку. Заранее замоченным березовым веником производится легкий массаж ступней, голеней, бедер, спины и плеч. После выхода можно окунуться в холодную купель с головой. В этот момент периферические сосуды сужаются, а сосуды внутренних органов расширяются. Происходит перераспределение, а значит, оздоровление крови, повышается гемоглобин.

[Leya]

Дальше - бассейн с более теплой водой (28-30 С) или теплый душ. В этот момент следует настроиться на получение удовольствия от воды.
Продолжать ли дальше, подскажет интуиция. В принципе, на этом можно и остановиться. Дома следует лечь в теплую постель и отдохнуть. Многие женщины, посещавшие баню во время беременности, уже на 2-3 неделе после родов берут с собой в парную новорожденных. Эти дети еще в утробе матери получили некоторый опыт воздействия переменных температур. Для них баня сочетается с занятиями плаванием в бассейне (с инструктором), с упражнениями по закаливанию.
Подобные эксперименты, разумеется, возможны лишь под наблюдением опытного врача и при отсутствии явных противопоказаний.

[aos]

Чтобы *принять разумное решение, женщине сначала нужно понять физиологический механизм *действия горячего воздуха и/или пара, потом оценить свое самочувствие и *объективное состояние (последнее возможно сделать только вместе с врачом) и *лишь после этого решить, можно ли именно ей, с ее уровнем здоровья и *находящейся на таком-то сроке беременности, сходить в баню.
* * * * * * * * * * * * *Если *речь идет о трудной беременности с постоянной угрозой потерять ребенка, о *посещении бани речи быть не может.
* * * * * * * * * * * * *Но если будущая *мама здорова, беременность протекает легко, и до беременности она посещала баню *(сауну) регулярно - нет причин отказывать себе в этом удовольствии!

[Muddy Woti]

могу поделиться собственным опытом - во время беременности, до 18-19 недель в баню ходила. После просто не было возможности. НО могу отметить, что беременность у меня была здоровая, токсикоза не было, а еще и водой холодной по утрам обливалась. родила прекрасно, с дочкой в баню еще не ходили, опять же пока такой возможности нет.