исходя из своего опыта-если хочешь стать сильнее,нужно давать организму востанавливаться и на тренировке по полной не загоняться,по поводу косметической накачки мышц ничего сказать не могу-такой фигней никогда не занимался.
_____________________________
Нах..й тусовки гламур и бомонд в доме моем поселился ремонт
|