|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
08.08.2011, 06:02 | #1 |
Senior Member
Регистрация: 19.09.2008
Сообщений: 383
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Как поставить сильный и быстрый удар?Пишите виды упражнений.
|
08.08.2011, 11:49 | #2 |
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну ну кидай штангу перед собой потом и бить так же будешь как будто отжимаешся)))
|
08.08.2011, 11:49 | #3 |
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а так двоечки и связочки в течени мин 3-5 с гантельками 400г это скорость
|
08.08.2011, 11:50 | #4 |
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а если вес повысишь та уже и сила удара придёт а так любые силовые тренинги и обязаловка груша либо стенка
|
08.08.2011, 13:22 | #5 |
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну ну а так оди фиг потом удари жимовые будут)))))
|
08.08.2011, 13:23 | #6 |
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я кроме как на стенке бетонной и спаринг партнёре больше нигде не работаю
|
08.08.2011, 13:26 | #7 |
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Да ноль о чём ты ноль не беспокойся
|
08.08.2011, 13:26 | #8 |
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Однако почему то ноль в свои 19 лет очень многого добился
|
08.08.2011, 13:26 | #9 |
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
в аут дохери кого ложил
|
08.08.2011, 13:28 | #10 |
Junior Member
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
и не фанат я бокса в принципе бокс на улице тож ноль собственно потому что стойка это ничто против грамотного бойца свои же боксеры к нам на унифайт приходят борьбе подрючиться, стойка это спрт а спорт и улица вещи немного различающиеся
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|