Проблемы с лишним весом

Мужчина · 15.05.2017, 17:09

Кроме огромного живота видно общее ожирение.
Пусть садиться на диету, займется физкультурой.

Натка · 15.05.2017, 19:34

Не видно абсолютно, что он спортом занимается... все конечно индивидуально, но питание конечно калорийное, но пустое скорее всего...пусть овощей побольше ест и белковой пищи... жареные котлеты тоже здоровья не добавляют... лучше куриное белое мясо, яйца и орехи, творог...
И опять же в каких количествах он это ест тоже неизвестно...

g_isaev · 16.05.2017, 00:11

Цитата:

Сообщение от Мужчина

Кроме огромного живота видно общее ожирение.
Пусть садиться на диету, займется физкультурой.

почему общее ожирение? жир на животе только
ну он и так делает всякие упражнения и тп

Добавлено через 59 секунд

Цитата:

Сообщение от Натка

Не видно абсолютно, что он спортом занимается... все конечно индивидуально, но питание конечно калорийное, но пустое скорее всего...пусть овощей побольше ест и белковой пищи... жареные котлеты тоже здоровья не добавляют... лучше куриное белое мясо, яйца и орехи, творог...
И опять же в каких количествах он это ест тоже неизвестно...

а как понять про количество? по-моему он не очень много ест

Натка · 16.05.2017, 11:22

Цитата:

а как понять про количество? по-моему он не очень много ест

Попробуйте посчитать по таблице калорийности ваш рацион... прямо записывайте все что съедается за день и просчитывайте по калориям, и потом сравнивайте с нормой в день для взрослого мужчины...все данные по калориям можно в интернете найти.

15.05.2017, 17:09	#1
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,836 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	Кроме огромного живота видно общее ожирение. Пусть садиться на диету, займется физкультурой.

15.05.2017, 19:34	#2
Натка Уважаемый гражданин Регистрация: 08.11.2016 Сообщений: 428 Сказал(а) спасибо: 196 Поблагодарили 110 раз(а) в 90 сообщениях Репутация: 110	Не видно абсолютно, что он спортом занимается... все конечно индивидуально, но питание конечно калорийное, но пустое скорее всего...пусть овощей побольше ест и белковой пищи... жареные котлеты тоже здоровья не добавляют... лучше куриное белое мясо, яйца и орехи, творог... И опять же в каких количествах он это ест тоже неизвестно...